Спортивний клуб Jaipur Wellspace\\Pump

Pump – вид силового тренінгу, який з’явився порівняно недавно і швидко завоював популярність. Завдяки тренуванням Pump вдається в досить короткі терміни зміцнити і підтягнути м’язи, помітно підвищити витривалість. Даний вид тренінгу являє собою поєднання кардіо і силових навантажень. Ритмічні інтенсивні вправи прийшли з класичної аеробіки, а опрацювання м’язів з використанням гантелей і штанг – з бодібілдингу.

• Памп – інтенсивна силоватренування з міні-штангою.
• Для занять характернівисокий темп іповторювані елементи.
• Ефективна для комплексногозміцнення м'язів всього тіла,підтримки фізичноїформи, боротьби із зайвоювагою, зміцнення здоров'я.