Спортивный клуб Jaipur Wellspace\\Pilates

Пілатес (Pilates) – система фізичних вправ, яка набирає все більшої популярності. Пов’язано це з тим позитивним ефектом, який надає пілатес на формування красивого тіла. Особливістю системи є виконання вправ в плавному ритмі, спокійно і без ризику отримати травму. При цьому навантаження поступово зростають і дають можливість опрацювати глибокі шари м’язів.

- Такі тренування корисні якжінкам, так і чоловікам,адже вони вирішують проблемускутості м'язів, болю вспині і нерівномірногом'язового тонусу.

- З пілатесом все зможетезміцнити своє здоров'я ізберігати прекраснуфізичну форму.

- При регулярних заняттяхскладність програмипідвищується.

- Освоювати техніку пілатесупотрібно під керівництвомдосвідченого тренера.